Prof. Dr. Yücel Ağargün

Sağlık ve Yaşam Derneği (SAYADER) ve Afiyet Sağlık Hizmeti Mensubu Hanımlar Derneği’nin birlikte gerçekleştirdiği programın bu ayki konuğu, Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Sleep and Hypnosis dergisinin editörlüğünü yürüten Prof. Dr. Mehmet Yücel Ağargün oldu. Prof. Ağargün’ün, yaşamımızın çok büyük bir bölümünü kapsayan uykunun, insanın beden ve ruh sağlığını nasıl etkilediğini içeren çok önemli açıklamalarının özetini istifadenize sunuyoruz.

Anne karnındaki (in-utero) bebeğin 24 saatinin tamamı uykuda geçiyor. Karanlık bir ortam ve amniyon kesesi içinde tamamı uykuda geçen bu sürecin büyük çoğunluğu rüyalar ile geçiyor. Uyku tek düze homojen bir yapı değil, REM (rapid eye movement) ve Non-REM (non rapid eye movement) evreleri var.